Diabetes melitus tipe 2 adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengelola gula darah secara efektif. Hal ini disebabkan oleh resistensi insulin atau produksi insulin yang tidak mencukupi. Penderita diabetes melitus tipe 2 seringkali mengalami peningkatan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan jika tidak diatasi dengan benar.
Lantas apa saja gejala dan bagaimana cara mengobati penderita diabetes melitus tipe 2 ini? Berikut ini penjelasan lengkapnya.
Gejala Diabetes Melitus Tipe 2
1. Penurunan Berat Badan yang Tidak Diketahui Penyebabnya
Penderita diabetes melitus tipe 2 mungkin mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja meskipun pola makan dan aktivitas fisiknya tidak berubah.
2. Peningkatan Rasa Haus dan Sering Kencing
Gangguan pada kadar gula darah dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan dan kebutuhan untuk sering buang air kecil.
3. Kelelahan yang Berlebihan
Penderita diabetes melitus tipe 2 seringkali merasa lelah dan lemas karena tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan efisien untuk energi.
4. Infeksi yang Sering Kambuh
Kadar gula darah yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat penderita rentan terhadap infeksi yang sering kambuh.
5. Luka yang Sulit Sembuh
Penderita diabetes melitus tipe 2 cenderung memiliki masalah dalam penyembuhan luka, bahkan luka kecil sekalipun, karena gangguan sirkulasi darah dan kerusakan saraf.
Cara Mengobati Diabetes Melitus Tipe 2 Secara Alami
1. Mengatur Pola Makan yang Sehat
Konsumsi makanan rendah karbohidrat dan tinggi serat dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Hindari makanan yang mengandung gula dan karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat.
2. Berolahraga secara Teratur
Aktivitas fisik membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih efisien, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Lakukan olahraga aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang secara teratur.
3. Menjaga Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan ideal dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah. Hindari obesitas dengan mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur.
4. Mengonsumsi Suplemen Herbal
Beberapa suplemen herbal seperti ekstrak daun zaitun, cinnamon, dan bit merah telah terbukti memiliki efek positif dalam mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes melitus tipe 2.
5. Pantau Kadar Gula Darah Secara Teratur
Penderita diabetes melitus tipe 2 disarankan untuk memantau kadar gula darah secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter untuk menyesuaikan pengobatan dan perawatan yang diperlukan.
Metode pengobatan bagi penderita diabetes melitus tipe 2 secara alami memang membutuhkan komitmen dan disiplin mulai dalam mengatur pola makan, berolahraga, dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan. Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, penderita diabetes melitus tipe 2 dapat memperbaiki kualitas hidup mereka dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan yang serius.
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai program pengobatan atau perubahan gaya hidup baru.
