buah untuk jantung bengkak yang direkomendasikan

7 Buah Yang Bagus Untuk Penderita Jantung Bengkak

Penderita pembengkakan jantung disarankan untuk segera melakukan pengobatan dan tindakan medis agar lekas sembuh. Selain itu, sebaiknya terapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi berbagai buah untuk jantung bengkak.

Buah-buahan yang kaya vitamin dan nutrisi memang sangat baik dikonsumsi untuk membantu pemulihan dan menjaga kesehatan tubuh penderita jantung bengkak.

Namun, pastikan untuk mengkonsumsi buah yang memang diperbolehkan dan memberikan dampak positif!

Selain mengkonsumsi obat, penderita jantung bengkak juga bisa memakan berbagai jenis buah untuk mendapat nutrisi dan asupan vitamin. Lantas jenis buah apa yang bagus untuk dikonsumsi penderita jantung bengkak?

Jika belum tahu, maka berikut ini beberapa buah yang bagus untuk jantung bengkak, yang tim Nutra Jaya Prima rangkumkan untuk Anda.

1. Alpukat

Buah Alpukat
Buah Alpukat

Daftar buah untuk penderita jantung bengkak yang pertama yaitu buah Alpukat. Salah satu buah yang sangat baik dikonsumsi unduk penderita sakit jantung termasuk jantung bengkak ini memiliki kandungan lemak sehat atau lemak tidak jenuh yang terkandung di dalam buah ini yang dapat memberikan manfaat bagi penderita jantung bengkak.

Manfaat yang dihasilkan berupa membantu mengontrol dinding arteri yang kaku atau tegang. Selain itu, kandungan di dalam buah alpukat juga sangat baik untuk mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh, sehingga peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih baik.

Buah alpukat juga menganjung kalium dan natrium. Kedua jenis kandungan tersebut memiliki peranan pentin dalam menjaga kesehatan jantung. Penderita pembengkakan jantung dapat mengkonsumsi alpukat secara langsung maupun dibuat jus tanpa campuran gula.

Buah alpukat dapat dikonsumsi setiap hari untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung lainnya.

2. Apel

Buah Apel
Buah Apel

Selain alpukat, buah untuk jantung bengkak berikutnya yaitu apel. Apel ternyata mengandung berbagai senyawa yang bisa mengurangi kadar kolestrol jahat di dalam tubuh.

Selain itu, kandungan dalam buah apel juga bisa mengurangi risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah. Namun, penderita pembengkakan jantung harus memakan buah apel secara rutin untuk mendapatkan manfaat tersebut.

3. Anggur

Buah Anggur
Buah Anggur

Anggur merupakan salah satu jenis buah yang bagus untuk jantung bengkak. Pada bagian kulit buah anggur terdapat kandungan senyawa resveratrol. Senyawa tersebut ternyata memiliki sifat antioksidan yang cukup tinggi.

Penderita jantung bengkak memang disarankan memakan makanan yang kaya akan antioksidan. Hal tersebut karena kandungan antioksidan dalam buah anggur dapat membantu untuk mencegah penyumbatan pada pembuluh darah jantung.

4. Buah Berry

Buah-buahan Berry
Buah-buahan Berry

Terdapat banyak turunan dari buah-buahan berry seperti strawberry, raspberry, blueberry, blackberry, mulberry, dan lainnya. Buah berry ini juga termasuk buah yang bagus untuk dikonsumsi bagi penderita jantung bengkak.

Hal ini dikarenakan Buah berry memiliki kandungan antioksidan didalamnya. Antioksidan yang tinggi dalam buah berry mampu membantu pengobatan jantung bengkak secara alami.

Kandungan buah berry lainnya yang juga sangat bermanfaat, seperti vitamin A, vitamin E, folic acid, vitamin C, selenium, antiradang, kalsium, dan lain sebagainya.

5. Buah Sitrus

Buah Sitrus
Buah Sitrus

Buah sitrus juga merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk penderita jantung bengkak. Hal ini karena buah sitrus memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Antioksidan dalam buah sitrus akan membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular atau jantung. Selain itu, kadar kolestrol di dalam tubuh penderita jantung bengkak juga dapat diturunkan dengan mengkonsumsi buah citrus yang kaya antioksidan.

Kandungan lainnya dalam buah sitrus yang baik untuk kesehatan jantung adalah karotenoid, flavonoid, asam askorbat, dan lainnya.

Penderita jantung bengkak dapat mengkonsumsi buah sitrus, seperti lemon dan berbagai jenis jeruk.

6. Buah Zaitun

Buah Zaitun
Buah Zaitun

Buah zaitun memang telah lama dikenal sebagai makanan alami untuk pengobatan beberapa jenis penyakit, termasuk gangguan kesehatan jantung. Maka tidak heran jika buah ini menjadi salah satu rekomendasi buah untuk jantung bengkak.

Kandungan yang dimiliki buah zaitun memang mampu menurunkan kadar kolestrol jahat dan gula darah di dalam tubuh, sehingga peredaran darah dapat kembali lancar / normal.

Manfaat tersebut dapat membiat risiko jantung bengkak dapat semakin diminimalisasi.Penderita pembengkakan jantung dapat mengkonsumsi buah zaitun dengan mencampurnya ke dalam olahan salad.

Selain itu, mengkonsumsi makanan yang dimasak atau dicampur dengan minyak zaitun juga bisa dilakukan sebagai upaya mendapatkan manfaat dari buah zaitun.

7. Buah Ceri

Buah Ceri
Buah Ceri

Buah ceri merupakan salah satu pilihan buah untuk penderita jantung bengkak. Jenis buah yang stau ini memang memiliki antioksidan bernama anthocyanin yang memiliki manfaat membantu melindungi pembuluh darah.

Buah ceri dapat dikonsumsi secara langsung untuk mendapatkan manfaat dari kandungan di dalamnya. Rasanya yang enak dan segar memang membuah buah ceri dapat dikonsumsi kapan saja.

Konsumsi Juga Obat Jantung Bengkak!

Selain mengkonsumsi buah-buahan dan menjaga pola hidup sehat, penderita jantung bengkak juga wajib menimum obat jantung bengkak resep dokter. Tindakan tersebut dilakukan sebagai salah satu cara mengobati jantung bengkak.

Penderita jantung bengkak dan penyempitan pembuluh darah dapat mengkonsumsi obat jantung bengkak herbal dengan merek Gravistro secara rutin.

Obat jantung bengkak Gravistro telah dikonsumsi banyak orang dan sesuai standar BPOM serta telah memiliki sertifikat Halal MUI.

Itulah beberapa informasi mengenai buah untuk jantung bengkak yang bagus dikonsumsi khususnya bagi Anda yang menderita jatung bengkak. Jangan lupa juga untuk selalu rutin berkonsultasi dengan dokter spesialis. Semoga artikel ini membantu!

sumber gambar: google.com

Artikel Terkait